Hometrainer

Klubben har tre sæt E-cykler, som kan lånes af aktive medlemmer på månedsbasis.

Et sæt består af;

• Tacx Hometrainer

• Tacx forhjulstøtte

• Træningsmåtte

• Tabletholder

• Garmin HRM Dual pulsbælte

E-cyklen afhentes og afleveres i Snekkersten Idrætscenter SIC.

Ved udlevering skal der udfyldes en lånekontrakt.

Her vises bookede og ledige perioder for SCM E-cykler

Marts:

E-cykel #1 udlånt

E-cykel #2 udlånt

E-cykel #3 udlånt

April:

E-cykel #1 udlånt

E-cykel #2 ledig

E-cykel #3 ledig

Maj:

E-cykel #1 ledig

E-cykel #2 ledig

E-cykel #3 ledig

Juni:

E-cykel #1 ledig

E-cykel #2 ledig

E-cykel #3 ledig

Juli:

E-cykel #1 ledig

E-cykel #2 ledig

E-cykel #3 ledig

Zwift instruktion:

Hurtig startguide til Zwift cykling

Download Zwift.

Opret en konto: Hvis du ikke allerede har gjort det, så er dette dit første skridt til Zwifting. 

Download evt. Zwift Companion (ZC)-appen. Selvom dette ikke er påkrævet, vil ZC-appen give dig mulighed for at interagere med andre Zwifters, bruge PowerUps og meget mere i spillet.
Hvis du bruger en iOS®-, AppleTV®- eller Android™-enhed – kan du få den direkte fra App Store eller Google Play Store.

Start Zwift: Baseret på hvilken enhed du bruger til at køre Zwift, kan log ind se lidt forskelligt ud. 

Parring af dine enheder: Effektmålere, direkte drev-trænere, HR-monitorer og kadencesensorer overfører automatisk din indsats til Zwifts verden. 

Avatar og virtuelt udstyr: For at tilpasse din avatar, som er sådan du vil fremstå i Zwift, skal du bruge Garagen.

Offentlig profil: Elementer som dit navn, højde, vægt og maks. HR vil i væsentlig grad påvirke din samlede Zwift-oplevelse og skal være så nøjagtige som muligt. 

Vælg din tur: Du kan vælge, om du vil køre en tur,  træne, køre med en tempopartner eller deltage i en begivenhed. På din første tur vil du blive tilbudt en kort tutorial. 

Socialiser og hav det sjovt i  det fantastiske fællesskab af Zwifters! 

https://eu.zwift.com/?utm_source=google&utm_medium=cpc&utm_campaign=zwift_eur_eu_cycling_search_brandex_performance_eng-imprshare-21&gclid=EAIaIQobChMInbydnom0_QIV4AuiAx3S-gDAEAAYASAAEgIRSPD_BwE

Garmin cykelcomputer instruktion:

Hvis du ikke ønsker at benytte en betalingsplatform, så kan du bruge din Garmin cykelcomputer.

Før du kan bruge en kompatibel ANT‍+® hometrainer, skal du montere din cykel til træningsenheden og parre den med din Garmin cykelcomputer

 (Parring af din ANT‍+ Hometrainer). 

Du kan bruge din Garmin enhed sammen med en hometrainer for at simulere modstand, mens du følger en bane, aktivitet eller træning. Når du bruger en hometrainer, bliver GPS automatisk deaktiveret. 

1. Vælg Træning > Indendørs træningsenhed. 
2. Vælg en mulighed: 
   • Vælg Frihjul for at justere modstandsniveau manuelt. 
   • Vælg Følg en bane for at følge en gemt rute (Baner). 
   • Vælg Følg en aktivitet for at følge en gemt tur (Kør en tur). 
   • Vælg Følg en træning for at følge en gemt træning (Træning). 
3. Vælg en bane, aktivitet eller træning. 
4. Vælg Kør. 
5. Vælg  for at starte aktivitetstimeren. 

   Træningsenheden øger eller mindsker modstanden baseret på højdeoplysningerne for banen eller turen.